Coaching professionnel
Accompagnement des entreprises
Amélioration de la performance, de la qualité de vie au travail, prévention des RPS et TMS, ...
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Coaching personnel
Accompagnement des particuliers
Gestion du stress, confiance en soi, relations aux autres, communication, ...
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Accompagnement des adolescents
Accompagnement des adolescents
Confiance en soi, estime de soi, gestion du stress, relations aux autres, affirmation de soi, ...
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Coaching scolaire
Coaching scolaire
Orientation, préparation à un examen, organisation, motivation, apprendre à apprendre, ...
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Sophrologie
Sophrologie
Ancrage au présent, libération des tensions, projection positive, renforcement des capacités, ...
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2 outils

Pour vous aider à vous libérer de votre stress et à révéler votre potentiel !
LE COACHING

LE COACHING

Véritable accompagnement du changement, le coaching permet de travailler sur l'atteinte d'un objectif, que ce soit dans le domaine personnel ou professionnel.
LA SOPHROLOGIE

LA SOPHROLOGIE

Basée sur des exercices de respiration, de relaxation, de visualisation, parfois associés à des mouvements corporels, la sophrologie permet un mieux-être physique et mental.

Un accompagnement personnalisé pour

RÉVÉLER SON POTENTIEL

Prendre conscience et renforcer ses propres ressources.

SE LIBÉRER DE SON STRESS

Libérer les tensions, qu'elles soient physiques, psychiques ou émotionnelles.

ÊTRE ACTEUR DE SA VIE

Prendre son avenir en main, trouver une orientation qui fasse sens.

RENFORCER LA CONFIANCE EN SOI

Et en ses propres capacités.

AMÉLIORER LA PERFORMANCE

Qu'elle soit professionnelle ou personnelle.

RENFORCER LE POSITIF

Avoir une vision plus positive de l'existence.

Qui suis-je ?

Coach Professionnelle et Sophrologue, diplômée de la Haute Ecole de Coaching de Paris et de l'Institut de Sophrologie du Sud-Ouest, je suis également certifiée en coaching d'adolescents et de jeunes adultes et en coaching scolaire, ainsi qu'en Sophro-Pédagogie Obstétricale, pour l'accompagnement des femmes enceintes. Je suis membre de l'EMCC (Conseil européen du coaching, du mentoring et de la supervision).

TÉMOIGNAGES CLIENTS

Natacha est très professionnelle. Agréable et à l écoute. Coach parfaite. Son aura nous permet d'être en confiance et de développer notre potentiel. Merci Natacha

Carine

Gestionnaire Clientèle

Les deux parties de l'atelier étaient très riches et intéressantes. Elles se sont déroulées dans une bonne ambiance. Echanges riches et bienveillants.

Stéphanie

Participante à un atelier

Prise de conscience et identification pour comprendre son adolescent. Très intéressant car parfois, c'est désarmant d'être parent. Aide à favoriser son libre arbitre.

Sébastien

Participant à un atelier

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